2026請假新制懶人包！病假、全勤獎金3大變革一次看

在台灣的職場文化中，「全勤」往往被視為一種至高無上的美德。許多工作者即便身體不適，為了保住全勤獎金或年底的考績，不得不戴著口罩、拖著病體出現在辦公室。然而，這種「抱病上班」的現象，不僅犧牲了個人的健康，對於企業整體的生產力與風險控管，真的是最好的選擇嗎？

隨著勞動法規的與時俱進，2026 年 1 月 1 日 將迎來勞工請假規則的重大變革（依據 勞動條 2 字第 1140149242 號函）。這次修法的三大核心——病假考績保護、全勤獎金比例計算、家庭照顧假彈性化——不僅是法律條文的修正，更是一次職場文化的深層「排毒」。它標誌著台灣職場將從單純追求「出席率」，轉向重視「身心健康」與「實質產出」的現代化管理思維。

無論你是希望捍衛自身權益的工作者，還是致力於建立合規制度的管理者，理解這套新規則背後的邏輯與紅線，都是面對未來職場的必修課。

一、病假「防護罩」啟動：健康權益與舉證責任的翻轉

過去，許多人不敢請病假，最大的恐懼在於隱形的職場懲罰：「請假會不會被貼標籤？」、「年底考績會不會因此被打乙等？」。這種恐懼感，即將隨著新制上路而獲得緩解。

（一）十天「考績豁免權」：回歸休養本質

新制明確劃出了一道保護紅線：勞工一年內請普通傷病假若未超過 10 天，雇主不得因此給予「不利之處分」。

這意味著，在這 10 天的範圍內，請假行為被視為合法的健康權利。企業不能因為員工生病休息，就扣發非工資性質的績效獎金、降低考績評等，或是取消原本應有的排班權利。

這項規定的核心邏輯在於「風險控管」——根據多項管理研究顯示，「隱性缺勤（Presenteeism）」（即生病硬撐上班）造成的生產力損失及病毒傳播風險，往往遠高於讓員工在家休養一天。法律保障這 10 天，實則是為職場設立了一個「健康停損點」。

【補充】什麼是不利處分？

依據勞動部定義，除了常見的扣獎金、打低考績外，包括降調、減薪、取消原本享有的權益（如優惠機票、固定排班權），都屬於不利處分的範疇。若雇主違法，最高可處 新台幣 100 萬元 罰鍰。

（二） 關鍵變革：舉證責任反轉

新制規定，未來扣發全勤獎金必須採「按比例」原則。

　．　舊制： 請假 1 天，3,000 元全勤獎金全數歸零。

　．　新制： 請假 1 天，僅能扣除當日比例。

　　　。計算公式：（全勤獎金 ÷ 30 天）× 請假天數

　　　。實例：若全勤獎金 3,000 元，請假 1 天僅能扣 100 元。

從行為經濟學的角度來看，這其實更符合激勵邏輯。舊制度下，員工一旦破功（請假一天），往往會產生「反正獎金都沒了，剩下日子隨便做」的放棄心態。改為比例扣除，回歸了「做多少、領多少」的公平對價關係，反而能維持員工整個月的持續動力。

特別注意： 由於全勤獎金屬工資結構，企業不得為了規避計算麻煩而單方面取消全勤獎金制度，任何薪資結構的調整都必須經過勞資協商同意，否則即屬違法。

三、家庭照顧更彈性：以「小時」計算的友善職場

對於身兼照顧責任的「三明治族群」（上有老、下有小）而言，僵化的請假單位往往是最大的痛點。孩子打疫苗只需兩小時，卻被迫請半天假，不僅浪費特休，也造成人力調度的困擾。

（一）打破單位限制：小時制與日制

新制大幅提升了請假的顆粒度與彈性：

• 家庭照顧假（全年 7 天）： 全面開放以「小時」為單位申請。

• 育嬰留職停薪（子女滿 3 歲前）： 新增 30 天 的彈性額度，可選擇以「日」為單位申請。

（二）彈性是留才的關鍵

這項變革反映了現代職場對於「工作與生活平衡（Work-Life Balance）」的重視。對於勞工而言，這意味著能更靈活地處理突發家庭狀況；對於企業而言，讓員工請 1 小時假處理完私事後迅速回到崗位，遠比強迫缺席半天更能維持運作效率。這種「微彈性」，是建立友善職場、提升員工忠誠度最低成本也最有效的方式。此外，法規也明定，因家庭照顧假而缺勤，雇主不得扣發全勤獎金，進一步保障了照顧者的經濟權益。

四、結語：法律保障的是底線，但一個健康的職場文化，才能決定企業發展的上限

2026 年的這波新制，或許會讓部分企業在初期感到行政作業的陣痛，例如薪資系統的參數調整、績效考核辦法的重新修訂。然而，若我們將目光放遠，這其實是台灣職場邁向成熟的必經之路。

對於工作者來說，了解這些新權益，是為了在必要時能無後顧之憂地照顧自己與家人，進而在回到工作崗位時展現更好的狀態。對於管理者來說，這是一個檢視組織體質的良機——當我們不再依賴嚴苛的全勤扣款來約束員工，而是透過合理的績效指標與彈性的支援體系來激勵團隊時，我們才能真正留住人才，創造勞資雙贏的永續價值。

五、職場權益常見問題Q&A

Q1：因為有 10 天病假防護罩，所以我生病可以不用附證明嗎？

不行！ 新制保障的是「不被扣考績」，但請假程序仍需合規。雇主依法仍有權要求勞工提出相關證明文件（如診斷證明、收據等）。

Q2：老闆說新制太麻煩，要直接取消全勤獎金，合法嗎？

違法！ 全勤獎金屬於工資的一部分（經常性給予），屬於勞動條件。雇主若要變更或取消，必須經過勞資協商或工會同意，不能單方面決定。

Q3：如果我請病假超過 10 天，老闆就可以亂打考績了嗎？

並非如此。 雖然超過 10 天的部分不在「絕對禁止」範圍，但雇主在考核時仍應綜合考量您的工作能力、態度與實際績效，不能「單純」只因為請假天數多就給予不合理的低分，否則仍可能涉及濫用權利。

Q4：老闆沒有扣我薪水，但是把原本答應給我的「固定早班」改成了輪班，這算不利處分嗎？

算！ 依據勞動部定義，「不利之處分」不侷限於直接扣錢。包括惡意調動職務、取消既有福利（如固定班表、在家工作權限）、阻礙晉升等，只要是因為您行使合法的請假權利而遭受的負面差別待遇，都屬於違法範圍，最高可罰 100 萬。

Q5：請「家庭照顧假」雖然不扣全勤，但老闆扣了我那幾個小時的「本薪」，這樣對嗎？

是，對的。 許多人會搞混「不扣全勤」與「給薪」。依現行法規，家庭照顧假（全年 7 天）原則上是無薪的（除非貴公司福利優於法規）。所以老闆扣除請假時數的本薪是合法的，但絕對不能因此額外扣發全勤獎金。

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